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• 2022年8月29日（月）
  夜
  
  
  　きゅうり　野菜と長芋のづけ　納豆　混ぜご飯

  ひさびさに古城公園散歩。いく頻度多くしたい
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  • 2022/08/30 13:30
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• 2022年8月27日（土）28日（日）
  27日昼
  
  　野菜と長芋のづけ　寿司
  
  

  28日夜
  
  　納豆　混ぜご飯
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  • 2022/08/30 13:29
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• 2022年8月22日（月）23日（火）
  22日夜
  
  　きゅうり　そうめん
  
  

  腰痛　ウォーキング休み
  
  23日夜
  
  　きゅうり　刺身　中華スープ　混ぜご飯
  
  
  

  ウォーキング　休み
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  • 2022/08/23 10:08
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• 2022年8月19日（金）
  夜
  
  
  
  　きゅうり　舞茸とえりんぎの一夜漬け　かにコロッケ　混ぜご飯

  
  
  
  

  ウォーキング　市民プール公園
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  • 2022/08/20 09:35
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• 2022年8月14日（日）
  夜
  
  
  　しょうがと人参の鍋　混ぜご飯
  
  
  

  映　チャーチルみる。
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  • 2022/08/15 09:36
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