sakamitisuihei

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2022年9月10日（土）

夜

　きゅうり　へぎそば

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２０２２年９月９日（金）

忘却してしまった。

情けない。
2022年9月8日（木）

夜

　きゅうり　納豆　野菜と長芋のづけ　混ぜご飯

ウォーキング　市民プール公園
2022年9月6日（火）7日（水）

6日夜

　きゅうり　舞茸とえりんぎの一夜漬け　刺身　味噌汁　混ぜご飯

サイクリング　駅前　無印で買い物

ウォーキング　休み

7日夜

　きゅうり　とりとつみれの鍋　混ぜご飯

ウォーキング　朝　稲荷公園

　　　　　　　夜　文苑堂
2022年9月5日（月）

夜

　きゅうり　コロッケ　混ぜご飯　味噌汁

ウォーキング　朝　市民プール公園

　　　　　　　夜　下赤江

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