sakamitisuihei

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2022年4月10日（日）11日（月）

10日夜

　すき焼き（肉無し）　ご飯

墓参りゆく。

11日夜

　すき焼きうどん

腰痛少しづつ良くなる。
今日久々に自転車にのる。

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2022年4月9日（土）

夜

　焼きブロッコリー　みりん干し　ご飯

理想のヒモ生活１４　読了
2022年4月8日（金）

夜

　揚げ出し豆腐　ご飯

腰痛　まだちょっと痛い。
2022年4月7日（木）

夜

　アジフライ　きゅうりサラダ　ご飯
2022年4月6日（水）

夜

　ミギス　ご飯　青汁

理想のヒモ生活１３　再読

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建水

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