TSFFC用のブログと 池波正太郎先生を見習い、 総菜の記録を日記としてつけている。 あと個人的な覚え書きです。 https://sakamitisuihei.dou-jin.com/ ja Copyright (C) NINJATOOLS ALL RIGHTS RESERVED. <div>2026年7月31日(金)</div> <div></div> <div>夜<br /> 　そうめん<br /> <br /> <br /> </div> <div>散歩　休み<br /> <br /> <div>中耳炎まだ痛い。</div> <div></div> </div> <div></div> https://sakamitisuihei.dou-jin.com/%E7%B7%8F%E8%8F%9C/20260801 <div>2026年7月29日(水)</div> <div></div> <div>夜　水炊き　混ぜご飯<br /> <br /> <br /> </div> <div>散歩　バローまで<br /> <br /> <br /> <br /> </div> <div>2026年7月30日(木)</div> <div></div> <div>夜　焼きナス　ギョウザスープ　混ぜご飯<br /> <br /> <br /> <br /> </div> <div>自転車　バローまで</div> <div></div> https://sakamitisuihei.dou-jin.com/%E7%B7%8F%E8%8F%9C/2026%E5%B9%B47%E6%9C%8829%E6%97%A5-%E6%B0%B4-30%E6%97%A5-%E6%9C%A8- <div>2026年7月26日(日)</div> <div></div> <div>夜　刺身　味噌汁　混ぜご飯<br /> <br /> <br /> <br /> </div> <div>散歩　休み<br /> <br /> <br /> <br /> </div> <div>2026年7月27日(月)<br /> <br /> </div> <div>左耳が痛いので耳鼻科　中耳炎</div> <br /> <div>夜　冷や奴　混ぜご飯<br /> <br /> <br /> </div> <div>散歩　バローまで<br /> <br /> <br /> <br /> </div> <div>2026年7月28日(火)<br /> <br /> </div> <div>中耳炎いたくて眠れず。耳鼻科で鎮痛剤をもらう。<br /> <br /> </div> <div>朝　カフェオレ</div> <div><br /> <br /> <br /> </div> <div>散歩　永楽町から自宅</div> https://sakamitisuihei.dou-jin.com/%E7%B7%8F%E8%8F%9C/2026%E5%B9%B47%E6%9C%8826%E6%97%A5-%E6%97%A5-%EF%BD%9E28%E6%97%A5-%E7%81%AB- <div>2026年7月24日(金)</div> <div></div> <div>夜　そうめん<br /> <br /> <br /> </div> <div>自転車　永楽町まで</div> <div><br /> <br /> <br /> <br /> </div> <div>2026年7月25日(土)</div> <div></div> <div>夜　そうめん<br /> <br /> <br /> <br /> </div> <div>自転車　バローまで</div> <div></div> https://sakamitisuihei.dou-jin.com/%E7%B7%8F%E8%8F%9C/2026%E5%B9%B47%E6%9C%8824%E6%97%A5-%E9%87%91-25%E6%97%A5-%E5%9C%9F- <div>2026年7月22日(水)</div> <div></div> <div>夜　蒸し野菜　混ぜご飯<br /> <br /> <br /> <br /> </div> <div>散歩　休み</div> <div><br /> <br /> <br /> </div> <div>2026年7月23日(木)<br /> <br /> </div> <div>朝　きゅうりの塩麹だれ　トマトマリネ</div> <div><br /> <br /> <br /> </div> <div>自転車　バロー</div> <div></div> https://sakamitisuihei.dou-jin.com/%E7%B7%8F%E8%8F%9C/2026%E5%B9%B47%E6%9C%8822%E6%97%A5-%E6%B0%B4-23%E6%97%A5-%E6%9C%A8- <div>2026年7月20日(月)</div> <div></div> <div>夜　焼き野菜　混ぜご飯<br /> <br /> <br /> <br /> </div> <div>自転車　バローまで</div> <div><br /> <br /> <br /> <br /> <br /> </div> <div>2026年7月21日(火)</div> <div></div> <div>夜　冷や奴　納豆　混ぜご飯<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> </div> <div>自転車　バローまで</div> <div></div> https://sakamitisuihei.dou-jin.com/%E7%B7%8F%E8%8F%9C/2026%E5%B9%B47%E6%9C%8820%E6%97%A5-%E6%9C%88-21%E6%97%A5-%E7%81%AB- <div>2026年7月17日(金)<br /> <br /> </div> <div>夜　蒸し野菜　混ぜご飯<br /> <br /> <br /> <br /> </div> <div>散歩　休み<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> </div> <div>2026年7月18日(土)</div> <div></div> <div>夜　冷や奴　サラダ　混ぜご飯<br /> <br /> <br /> <br /> </div> <div>自転車　バロー<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> </div> <div>2026年7月19日(日)</div> <div></div> <div>夜　トマトマリネ　サラダ　冷や奴　混ぜご飯<br /> <br /> <br /> <br /> </div> <div>無印良品まで買い物　バスタオル買う</div> <div></div> https://sakamitisuihei.dou-jin.com/%E7%B7%8F%E8%8F%9C/2026%E5%B9%B47%E6%9C%8817%E6%97%A5-%E9%87%91-%EF%BD%9E19%E6%97%A5-%E6%97%A5- <div>夜<br /> 　焼き野菜　混ぜご飯<br /> <br /> <br /> <br /> </div> <div>自転車　稲荷公園まで</div> <div></div> https://sakamitisuihei.dou-jin.com/%E7%B7%8F%E8%8F%9C/2026%E5%B9%B47%E6%9C%8816%E6%97%A5-%E6%9C%A8- <div>自転車　上冨居公園まで</div> <div></div> <div>夜<br /> 　焼きびたし　混ぜご飯</div> <div></div> https://sakamitisuihei.dou-jin.com/%E7%B7%8F%E8%8F%9C/2026%E5%B9%B47%E6%9C%8815%E6%97%A5-%E6%B0%B4- <div>2026年7月13日(月)</div> <div></div> <div>夜　納豆　混ぜご飯<br /> <br /> <br /> <br /> </div> <div>自転車　バローまで<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> </div> <div>2026年7月14日(火)<br /> <br /> </div> <div>朝　レタスサラダ　トースト　チーズ　ツナ</div> <div><br /> <br /> <br /> <br /> </div> <div>散歩　稲荷公園まで</div> <div></div> https://sakamitisuihei.dou-jin.com/%E7%B7%8F%E8%8F%9C/2026%E5%B9%B47%E6%9C%8813%E6%97%A5-%E6%9C%88-14%E6%97%A5-%E7%81%AB-