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2022年1月2日（日）3日（月）

2日夜

　塩鮭　味噌汁　ご飯

3日夜

　すき焼き

買い物と運動に行くため車に乗る。
突然の腰痛。
運動はあきらめる。
痛いトテモ痛い。
湿布を貼り寝る。

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