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• 2022年7月20日（水）
  夜
  
  　きゅうり　かれいの天ぷら　野菜と長芋のづけ　混ぜご飯

  ウォーキング　朝　コンビニ

  　　　　　　　　夜　下赤江
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  • 2022/07/20 05:45
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• 2022年7月19日（火）
  夜
  
  　きゅうり　かれいの天ぷら　混ぜご飯

  下痢、腹痛が不安なので今日もウォーキングは休み。
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  • 2022/07/20 05:43
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• 2022年7月14日（木）
  夜
  
  
  　きゅうり　かじき西京焼き　混ぜご飯
  
  
  

  ウォーキング　休み
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  • 2022/07/14 10:11
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• 2022年7月8日（金）
  夜
  
  　野菜スープ

  そうめんを食べた後急に下痢となる。
  
  
  

  サイクリング　山室
  
  
  

  安部元総理　テロにより死亡。
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  • 2022/07/09 17:32
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• 2022年7月1日（金）
  夜
  
  　キュウリ　ごぼうあげ焼き物　混ぜご飯

  ウォーキング　上冨居公園　ブックマーケット

  星界の紋章２再読

  星界の紋章３再読
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  • 2022/07/01 23:50
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