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2022年9月14日（水）

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　きゅうり　なすの炒めもの　混ぜご飯

散歩　文苑堂　アシガール１６買う

2022年9月15日（木）

夜

　きゅうり　鮭焼き物　混ぜご飯　味噌汁

散歩　下赤江

2022年9月16日（金）

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　きゅうり　魚のフライ　混ぜご飯

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