日記

• 2022年2月16日（水）
  夜
  
  　唐揚げ　コロッケ　ご飯　野菜スープ
  
  
  いろいろなこと考えて、他人を褒めることしようと思う。
  
  日常がネガティブ。
  
  よそ悪いところばかり、みたり考えたりするので自己嫌悪が激しい。
  
  無意識にそんなことをするのはやめて、意識的に他人を褒めることしようという訳だ。
  
  なんかないか？
  うーん。思いつかない。
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  • 2022/02/16 10:54
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• 2022年2月15日（火）
  夜
  
  　みりん干し　あじフライ　湯豆腐　ご飯
  
  
  加湿器をポチってしまった。
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  • 2022/02/15 17:22
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• 2022年2月13日（日）14日（月）
  13日夜
  
  　みりん干し　ご飯　青汁
  
  14日朝
  
  
  　シチュー
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  • 2022/02/14 12:03
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• 2022年2月12日（土）
  夜
  
  　おでん（2回目）　ご飯
  
  
  血圧は下がらないが、頭痛は解消。肩こりか。
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  • 2022/02/12 10:48
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• 2022年2月10日（木）11日（金）
  10日夜
  
  　野菜スープ　ミギス　ご飯
  
  11日夜
  
  　おでん　ご飯
  
  
  体調を気にしつつウォーキング。
  血圧が下がらず、頭痛
  
  頭痛の原因が肩こりかなと思い、湿布を首筋に貼る。
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  • 2022/02/11 12:27
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