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• 2022年6月22日（水）23日（木）
  22日夜
  
  
  　キュウリ　蒸し野菜　あぶりナス　中華スープ　自家製豆腐　混ぜご飯　コーヒー

  ウォーキング　朝　稲荷公園

  昼　上冨居公園からブックマーケット　疲れたが体重減らない。

  三谷幸喜のエッセイがおもしろい。ブックマーケットで１２を買う。
  
  
  
  23日夜
  
  　キュウリ　大根　ミギス　蒸し野菜　混ぜご飯

  
  

  ウォーキング休み

  三谷幸喜のありふれた生活　３読了

  文章は本人の意見は謙遜だと思う。

  うまい。
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  • 2022/06/23 08:40
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• 2022年6月19日（日）
  夜
  
  　キュウリ　蒸し野菜　混ぜご飯　刺身　味噌汁
  
  

  常願寺公園にて1時間ウォーキング。

  
  

  あつくて、もう1回はできなかった。
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  • 2022/06/20 13:44
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• 2022年6月16日（木）
  夜
  
  　ふろふき大根　豆腐　混ぜご飯　大根　キュウリ

  天野めぐみはすきだらけ２８　読了
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  • 2022/06/16 20:37
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• 2022年6月13日（月）
  夜
  
  　蒸し野菜　混ぜご飯　刺身　ふろふき大根
  
  
  
  

  ウォーキング　昼　岩瀬運動公園
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  • 2022/06/13 22:50
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• 2022年6月11日（土）
  夜
  
  　きゅうり　蒸し野菜　ﾊﾞｸﾊﾂ豆腐　混ぜご飯
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  • 2022/06/11 10:04
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