総菜

• 2025年7月8日(火)9日(水)
  2025年7月8日(火)

  内科診察3キロ減

  　

  夜　蒸し野菜　混ぜご飯
  
  
  

  散歩　下赤江まで
  
  
  
  

  2025年7月9日(水)

  眼科診察

  夜　蒸し野菜　混ぜご飯
  
  
  
  

  散歩　下赤江まで
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  • 総菜
  • 2025/07/10 16:10
  • 0
• 2025年7月5日(土)～7日(月)
  2025年7月5日(土)

  昼　そば
  
  

  散歩　休み
  
  

  月曜日のたわわ　9再読
  
  
  
  

  2025年7月6日(日)

  夜　刺身　混ぜご飯
  
  
  

  散歩　文苑堂まで
  
  

  月曜日のたわわ　10　11　再読
  
  
  
  

  2025年7月7日(月)

  夜　納豆　混ぜご飯
  
  
  
  

  散歩　休み
  • 総菜
  • 2025/07/10 16:08
  • 0
• 2025年7月3日(木)4日(金)
  2025年7月3日(木)

  夜　サラダ　こんにゃく刺身　冷や奴　混ぜご飯
  
  
  

  散歩　文苑堂まで
  
  

  月曜日のたわわ13　読了
  
  
  
  

  2025年7月4日(金)

  昼　そうめん
  
  

  散歩　休み
  
  

  月曜日のたわわ　8　再読
  • 総菜
  • 2025/07/06 05:19
  • 0
• 2025年7月2日(水)
  夜
  　焼き豚と野菜の蒸し焼き　混ぜご飯
  
  
  
  

  散歩　奥田郵便局から松川合流点
  
  

  響けユーフォニアム3　読了
  • 総菜
  • 2025/07/03 05:28
  • 0
• 2025年7月1日(火)
  夜
  　こんにゃく刺身　混ぜご飯　サラダ
  
  

  散歩　下赤江まで
  

  響けユフォーニアム１　再読

  響けユフォーニアム2　読了

  なかなか読むのがきつい。
  • 総菜
  • 2025/07/02 10:35
  • 0