総菜

• 2025年1月22日（水）23日（木）
  2025年1月22日（水）

  夜　鳥と野菜の中華ｽｰﾌﾟ　納豆　混ぜご飯
  
  
  

  散歩　図書館まで
  
  
  
  
  

  2025年1月23日（木）
  
  

  腰痛なり
  
  

  夜　野菜炒め　納豆　混ぜご飯
  
  
  

  散歩　休み
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  • 総菜
  • 2025/01/25 03:41
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• 2025年1月20日（月）21日（火）
  2025年1月20日（月）

  夜　手羽先水炊　混ぜご飯
  
  
  

  散歩　パローまで
  
  
  
  

  2025年1月21日（火）

  
  

  夜　鳥と鮭の鍋　混ぜご飯
  
  
  

  散歩　休み

  ルムラン30分
  
  

  歯医者行く
  
  これは経費で落ちません８　再読
  • 総菜
  • 2025/01/23 16:35
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• 2025年1月18日（土）19日（日）
  2025年1月18日（土）

  夜　野菜炒め　納豆　混ぜご飯
  
  
  

  散歩　市立図書館まで
  
  

  これは経費で落ちません１２　読了
  
  
  
  
  

  2025年1月19日（日）

  夜　刺身　味噌汁　納豆　混ぜご飯
  
  
  散歩　ﾏｯｸｽﾊﾞﾘｭまで
  • 総菜
  • 2025/01/21 16:33
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• 2025年1月17日（金）
  夜
  　野菜炒め　ｺﾛｯｹ　ｱｼﾞﾌﾗｲ　混ぜご飯
  
  
  

  散歩　昼　市民プール公園30分

  　　　夜　新庄まで
  
  

  これは経費で落ちません１１　読了
  • 総菜
  • 2025/01/18 10:47
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• 2025年1月15日（水）16日（木）
  2025年1月15日（水）

  夜　刺身　混ぜご飯
  
  
  

  宗田節を使う。
  
  
  
  

  2025年1月16日（木）

  夜　てばさきの水炊　混ぜご飯
  
  
  

  これは経費で落ちません10　読了
  
  

  散歩　おおた神社から松川合流点
  • 総菜
  • 2025/01/17 22:41
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