総菜

• 2024年12月8日（日）
  夜
  　刺身　味噌汁　混ぜご飯
  
  
  

  散歩　休み
  
  

  ルムラン30分
  PR
  • 総菜
  • 2024/12/09 06:22
  • 0
• 2024年12月6日（金）7日（土）
  2024年12月6日（金）

  夜　ﾔｷｿﾊﾞ　南蛮づけ　混ぜご飯
  
  

  目医者へ行く。
  

  散歩　市民プール公園30分
  
  
  
  

  2024年12月7日（土）

  夜　水炊　混ぜご飯
  
  

  散歩　休み
  

  ルムラン30分
  
  

  涼宮ハルヒの憂鬱　再読
  • 総菜
  • 2024/12/09 06:18
  • 0
• 2024年12月4日（水）5日（木）
  2024年12月4日（水）

  夜　白菜と豚肉の胡椒焼き　混ぜご飯
  
  
  

  散歩　昼　市民プール公園30分

  　　　夜　文苑堂まで
  
  
  
  
  

  2024年12月5日（木）

  夜　ﾔｷｿﾊﾞ　南蛮づけ　混ぜご飯
  
  
  

  散歩　休み
  
  

  歯医者に行く。
  • 総菜
  • 2024/12/06 01:14
  • 0
• 2024年12月2日（月）3日（火）
  2024年12月2日（月）

  夜　塩鮭　焼き野菜　混ぜご飯
  
  

  散歩　昼　市民プール公園30分
  

  　　　夜　駅前まで
  
  
  
  

  2024年12月3日（火）

  夜　湯どうふ　混ぜご飯
  
  

  散歩　市民プール公園30分
  

  おかしな転生５　読了
  • 総菜
  • 2024/12/04 06:53
  • 0
• 2024年11月30日（土）　2024年12月1日（日）
  2024年11月30日（土）

  夜　野菜炒め　混ぜご飯
  
  
  

  漫画喫茶行く
  
  

  散歩　休み

  ここ数日雨が酷い。
  
  
  

  水曜日タイヤを交換した。

  気温が低くなり血圧が高めになるので長袖シャツと股引きを着用、血圧安定してほっとする。体型が変わり、コートの前が閉められない。渋々防寒ベストを買う。
  
  
  
  
  

  2024年12月1日（日）

  夜　ｻﾗﾀﾞ　クリームコロッケ　混ぜご飯
  
  
  

  散歩　下赤江まで
  
  本日例会日
  • 総菜
  • 2024/12/04 06:40
  • 0