総菜

• 2024年10月9日（水）10日（木）
  2024年10月9日（水）

  夜　ｻﾗﾀﾞ　蒸し野菜　南蛮づけ　混ぜご飯
  
  
  

  散歩　昼　駅前まで。

  　　　夜　新庄まで。
  

  二回はきつい。昼だけにするか。

  駅前ﾌﾞｯｸｵﾌまで行きました。でも本は買わず。
  
  
  
  

  2024年10月10日（木）

  夜　ｻﾗﾀﾞ　キムチ　まいたけの天ぷら　混ぜご飯
  
  

  散歩　市民プール公園30分
  

  足軽仁義２再読
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  • 総菜
  • 2024/10/11 08:02
  • 0
• 2024年10月7日（月）8日（火）
  2024年10月7日（月）

  夜　野菜炒め　混ぜご飯
  
  

  散歩　永楽町まで
  
  
  
  

  2024年10月8日（火）
  
  

  目医者診察

  昨日、電子レンジに穴が空いていることが発覚。急遽、今日ジョーシンで買うことになる。

  お金が出て行く。
  
  

  夜　ｻﾗﾀﾞ　野菜炒め　混ぜご飯
  
  
  

  散歩　下赤江まで
  
  

  足軽仁義１　読了
  • 総菜
  • 2024/10/10 07:53
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• 2024年10月6日（日）
  本日例会。

  夜　ｻﾗﾀﾞ　鮭焼き物　野菜炒め　混ぜご飯
  
  
  

  散歩　下赤江まで
  • 総菜
  • 2024/10/07 09:55
  • 0
• 2024年10月4日（金）5日（土）
  2024年10月4日（金）

  夜　ｻﾗﾀﾞ　おでん　混ぜご飯
  
  
  

  散歩　下赤江まで
  
  
  
  

  2024年10月5日（土）

  夜　おでん　パン
  
  
  

  散歩　バローまで
  • 総菜
  • 2024/10/06 01:15
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• 2024年10月1日（火）～3日（木）
  2024年10月1日（火）

  夜　栄養ゼリー
  
  
  

  散歩　休み
  
  

  コロナワクチン接種

  少し頭痛。薬を飲み、家でおとなしくしている。
  
  

  興国の楯５読了
  
  
  
  

  2024年10月2日（水）

  夜　ｻﾗﾀﾞ　焼き野菜　混ぜご飯
  
  
  

  散歩　市民プール公園30分
  
  
  
  

  2024年10月3日（木）

  夜　ｻﾗﾀﾞ　野菜鍋　混ぜご飯
  
  
  

  散歩　休み
  • 総菜
  • 2024/10/06 01:13
  • 0