sakamitisuihei

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2022年10月16日（日）

夜

　納豆　ご飯

コーヒーを零した。

散歩　下赤江まで

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2022年10月14日（金）15日（土）

14日（金）

医者診察　薬もらう

夜　煮込みうどん

散歩　駅前ブックオフ

15日（土）

朝　ハムサンド

膝が痛みあるので散歩休み。
2022年10月11日（火）

ちょっと夜ネットのぞきすぎ。

寝不足で頭が痛い。血圧高めなり。

夜

　きゅうり　大根とキュウリの一夜漬け　納豆　ご飯

散歩　昼　バロー

　　　夜　文苑堂
2022年10月8日（土）9日（日)10日（月）

夜

　納豆　混ぜご飯

2022年10月9日（日）

墓参りいく。

夜　きゅうり　大根とキュウリの一夜漬け　焼き名魚　混ぜご飯

散歩　休む

全国旅行支援が始まるので楽天をのぞく。

松任海浜温泉　ホテルシーサイド松任

が安く、距離的にも手頃。

2022年10月10日（月）

夜　大根　大根とキュウリの一夜漬け　混ぜご飯

散歩なし

Ｎ谷さんとラインでやりとり。

金沢旅行迷う。
2022年10月7日（金）

2022年10月7日（金）

朝　絶食

胃カメラ

散歩　市立図書館　夜の町はひさびさ。

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