sakamitisuihei

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2022年7月19日（火）

夜

　きゅうり　かれいの天ぷら　混ぜご飯

下痢、腹痛が不安なので今日もウォーキングは休み。

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2022年7月17日（日）

夜

　きゅうり　かまぼこみょうがの炒めもの　混ぜご飯

ウォーキング　朝　粟島公園

　　　　　　　夜　下赤江
2022年７月16日（土）

夜

　そうめん

ウォーキング　城址公園

家康江戸を建てる　読了

思ったほど私とは合わない感じ。

治水だけに絞ってもっと膨らませたら、でもそうすると退屈なはなしになったかもしれない。

古書で買って得をした気になった。
2022年7月15日(金)

夜

　きゅうり　納豆　混ぜご飯

ウォーキング　文苑堂
2022年7月14日（木）

夜

　きゅうり　かじき西京焼き　混ぜご飯

ウォーキング　休み

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