sakamitisuihei

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2022年8月13日（土）

夜

　きゅうり　カップメン

息子たち　そば

ウォーキング　なし

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2022年8月12日（金）

夜

　きゅうり　おじや

サイクリング　市立図書館
2022年8月11日（木）

夜

　きゅうり　舞茸とえりんぎの一夜漬け　刺身　混ぜご飯　味噌汁

ウォーキング　バロー
2022年8月10日（水）

夜

　舞茸とえりんぎの一夜漬け

　食欲なし

　ウォーキングをやめ早く寝る
2022年8月9日（火）

夜

　きゅうり　鮭塩麹焼き　ご飯　お茶

ウォーキング　市民プール公園

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