sakamitisuihei

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2021年12月11日（土）

夜

　魚味噌焼き　大根サラダ　ご飯

久々に高岡の本屋に行く。

夜　散歩

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2021年12月10日（金）

夜

　赤魚味噌焼き　サラダ　ご飯

久々にウオーキング。
体調に合わせ短距離。
少しづつ延ばしていきたい。
2021年12月9日（木）

夜

　味噌うどん

ちょっと自転車つかってみる。
ふらふらになる。
2021年12月7日8日(水）

7日夜

　キムチうどん

8日夜

　豚汁　ご飯
2021年12月6日（月）

夜

　キムチ鍋　ご飯

朝から頭が重く調子が悪い。

薬を飲んでも血圧が下がらない。

寝不足？

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建水

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