sakamitisuihei

夜

　酒粕鍋　ご飯


富山　コロナ　ステージ２なり。いやな感じ。

22日夜

　中華スープ　締めラーメン


23日夜


　中華粥

20日夜


　シチュー　ご飯


寒いせいかすぐ目が覚める。体中こわばる。

なかなか寝つかれず寝不足になる。
よって血圧上がる。悪循環なり。

血圧高めなので外に出にくい。吹雪いている。
散歩中高血圧で動けなくなったらと思うと体がすくむ。

食事を減らそうとするが、退屈ですぐなにか食べてしまう。

昼寝しようとおもうが、ねられぬ。

やっと少し血圧落ち着く。
ブログ再開

21日昼



　おにぎり

夜


　とり水炊き2回目　ご飯

医者行く。

血圧安定しないので薬かえる。

寒いので寝不足。体調悪し。ブログちょっと書けぬ。