sakamitisuihei

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2025年11月4日(火) 5日(水)

2025年11月4日(火)

夜　蒸し野菜　ご飯　焼き柿

自転車　文苑堂まで

　　　　上冨居公園

散歩　　同公園30分

2025年11月5日(水)

夜　水炊き　トースト　チーズ　納豆

散歩　下赤江まで

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2025年11月3日(月)

雨ひどい

夜
　蒸し野菜と鮭　トースト　チーズ　納豆

散歩　下赤江
2025年11月1日(土) 2日(日)

2025年11月1日(土)

夜　煮込みうどん

散歩　バロー

2025年11月2日(日)

夜　刺身　味噌汁　ご飯

散歩　休み
2025年10月30日(木) 2025年10月31日(金)

2025年10月30日(木)

夜　野菜炒め　蒲鉾　焼き厚揚げ　トースト　チーズ　納豆

自転車　ブックマーケットまで

散歩　文苑堂まで

2025年10月31日(金)

夜　とり水炊き　ご飯

散歩　下赤江まで
2025年10月28日(火) 29日(水)

2025年10月28日(火)

夜　すきやき残り　やきそば

散歩　市立図書館

　　　文苑堂

2025年10月29日(水)

今日からピロリの薬を飲む(一週間の予定)

夜　サラダ　トースト　チーズ　納豆

散歩　新庄まで

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建水

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