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2025年7月28日(月)～３０日(水)

2025年7月28日(月)

昼　そば

散歩　稲荷公園まで

図書館へ本を返す。最初は徒歩のつもりだったが、暑すぎてくらくらするので自転車に切り替える。

2025年7月29日(火)

夜　焼き野菜　混ぜご飯

散歩　市民プール公園30分

　　　　文苑堂まで

暑くて本が読めない。

２０２５年７月３０日(水)

夜　蒸し野菜　混ぜご飯

散歩　下赤江まで

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