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2026年5月14日(木)15日(金)

2026年5月14日(木)

歯科医へ行く次回は20日

夜　蒸し野菜　混ぜご飯

自転車　文苑堂まで

　　　　カーマまで

はじめの一歩1　2　3　4再読

2026年5月15日(金)

夜　納豆　混ぜご飯

はじめの一歩5　6　7　8　9　10再読

FSS19　読了

三日分のメニューを考える

カレー

カレー２

休み

角煮

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