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2026年7月17日(金)～19日(日)

2026年7月17日(金)

夜　蒸し野菜　混ぜご飯

散歩　休み

2026年7月18日(土)

夜　冷や奴　サラダ　混ぜご飯

自転車　バロー

2026年7月19日(日)

夜　トマトマリネ　サラダ　冷や奴　混ぜご飯

無印良品まで買い物　バスタオル買う

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