sakamitisuihei

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2022年10月18日（火）19日（水）

18日夜　きゅうり　おでん　混ぜご飯　はるさめでしめ。

インフルエンザワクチン接種

池波先生縁の井波東山荘

行こうかと思ったがクーポン切れていた。

ワクチン接種のため散歩休み。

19日夜　きゅうり　おじや

散歩　市民プール公園

　　　　夜　文苑堂

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2022年10月17日（月）

夜

　きゅうり　おでん　混ぜご飯

耳鼻科

散歩　下赤江まで
2022年10月16日（日）

夜

　納豆　ご飯

コーヒーを零した。

散歩　下赤江まで
2022年10月14日（金）15日（土）

14日（金）

医者診察　薬もらう

夜　煮込みうどん

散歩　駅前ブックオフ

15日（土）

朝　ハムサンド

膝が痛みあるので散歩休み。
2022年10月11日（火）

ちょっと夜ネットのぞきすぎ。

寝不足で頭が痛い。血圧高めなり。

夜

　きゅうり　大根とキュウリの一夜漬け　納豆　ご飯

散歩　昼　バロー

　　　夜　文苑堂

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