sakamitisuihei

夜

　みりんぼし　ご飯　青汁

褒める事探し

本日見つからず。漫然と日常を送るのはダメだと解る。


しかもこれ探していると何食べたか思い出せなくなる。
ノートを持ち歩くようにする。

夜

　みぎす　ご飯　青汁



褒める事探し
どうゆう基準で探せばいいのかさっぱりだよ。

ここ数日つかれた時に聞いているのが声優さんのラジオ。


https://www.nicovideo.jp/watch/so40018275



声の高さと響きがよくて、きいていると何にも考えられなくなって。ストレスが消える。

これ、自分では褒めてるつもりなんだけど、そう聞こえているだろうか。

夜

　唐揚げ　コロッケ　ご飯　野菜スープ


いろいろなこと考えて、他人を褒めることしようと思う。

日常がネガティブ。

よそ悪いところばかり、みたり考えたりするので自己嫌悪が激しい。

無意識にそんなことをするのはやめて、意識的に他人を褒めることしようという訳だ。

なんかないか？
うーん。思いつかない。

夜

　みりん干し　あじフライ　湯豆腐　ご飯


加湿器をポチってしまった。

13日夜

　みりん干し　ご飯　青汁

14日朝


　シチュー