sakamitisuihei

夜

　おでん（2回目）　ご飯


血圧は下がらないが、頭痛は解消。肩こりか。

10日夜

　野菜スープ　ミギス　ご飯

11日夜

　おでん　ご飯


体調を気にしつつウォーキング。
血圧が下がらず、頭痛

頭痛の原因が肩こりかなと思い、湿布を首筋に貼る。

8日夜

　きのこ鍋　ご飯

9日夜

　刺身　味噌汁　ご飯

　エアコン　動かず様子見

夜

　ミギス　ご飯

昼

　ラーメン