sakamitisuihei

2024年12月4日（水）

夜　白菜と豚肉の胡椒焼き　混ぜご飯

散歩　昼　市民プール公園30分

　　　夜　文苑堂まで

2024年12月5日（木）

夜　ﾔｷｿﾊﾞ　南蛮づけ　混ぜご飯

散歩　休み

歯医者に行く。

2024年12月2日（月）

夜　塩鮭　焼き野菜　混ぜご飯

散歩　昼　市民プール公園30分

　　　夜　駅前まで

2024年12月3日（火）

夜　湯どうふ　混ぜご飯

散歩　市民プール公園30分

おかしな転生５　読了

2024年11月30日（土）

夜　野菜炒め　混ぜご飯

漫画喫茶行く

散歩　休み

ここ数日雨が酷い。

水曜日タイヤを交換した。

気温が低くなり血圧が高めになるので長袖シャツと股引きを着用、血圧安定してほっとする。体型が変わり、コートの前が閉められない。渋々防寒ベストを買う。

2024年12月1日（日）

夜　ｻﾗﾀﾞ　クリームコロッケ　混ぜご飯

散歩　下赤江まで

本日例会日

夜
　水炊　混ぜご飯

散歩　文苑堂まで

おかしな転生４　読了

2024年11月27日（水）

夜　塩鮭　ｻﾗﾀﾞ　野菜炒め　混ぜご飯

散歩　市民プール公園60分

年賀状買う。

2024年11月28日（木）

夜　湯どうふ　混ぜご飯