総菜

• 2023年4月24日（月）25日（火）
  2023年4月24日（月）
  
  ひさびさに散歩。15分ほどで腰の疲れがひどくなり挫折。

  まだちょっと無理のよう。
  
  

  夜　サラダ　野菜スープ22　かれい西京焼き　ご飯
  
  

  鉄砲大将仁義　読了
  
  
  

  2023年4月25日（火）
  
  

  夜　かれい西京焼き　ご飯
  
  

  散歩　市民プール公園
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  • 総菜
  • 2023/04/27 12:46
  • 0
• 2023年4月22日（土）23日（日）
  2023年4月22日（土）
  
  

  夜　野菜かきあげ　混ぜご飯
  
  

  散歩休み
  
  

  弓組寄騎仁義　読了

  
  
  

  2023年4月23日（日）
  
  

  朝　パン　紅茶

  散歩休み
  
  

  砦番仁義　読了
  • 総菜
  • 2023/04/24 07:41
  • 0
• 2023年4月21日（金）
  夜
  
  　白身魚フライ　混ぜご飯　中華ｽｰﾌﾟ22
  
  

  散歩　市民プール公園
  
  

  足軽小頭仁義読了
  • 総菜
  • 2023/04/22 16:30
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• 2023年4月17日（月）18日（火）
  2023年4月17日（月）
  

  夜　コンソメスープ22　ﾀﾏﾈｷﾞｽﾃｰｷ　混ぜご飯180
  

  やっと風呂に入る。さっぱりする。
  
  

  2023年4月18日（火）

  寒いので予定変更し

  夜　豚汁　混ぜご飯
  
  

  コロンビアゼロ　読了
  • 総菜
  • 2023/04/21 10:38
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• 2023年4月2日（日）
  夜
  
  　きゅうり　肉団子　混ぜご飯
  
  
  

  ﾙﾑﾗﾝ20
  • 総菜
  • 2023/04/03 09:22
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